最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

欧足联官网预测：比利时71%概率获胜，斯洛伐克背水一战

2024年6月18日 - 欧洲足球锦标赛E组首轮比赛，比利时将对阵斯洛伐克。欧足联官网预测，比利时以71%的概率获胜，斯洛伐克获胜的概率仅为29%。

比利时目前世界排名第2，是本届欧洲杯的夺冠热门之一。球队拥有多名世界级球星，如德布劳内、卢卡库、阿扎尔等，整体实力强劲。在首轮比赛中，比利时被普遍看好。

斯洛伐克目前世界排名第53，实力相对较弱。球队近年来进步明显，但与比利时相比仍有较大差距。在首轮比赛中，斯洛伐克将全力争取出分，但晋级前景并不乐观。

欧足联官网的预测是基于多种因素的分析，包括球队历史战绩、近况、球员实力等。不过，足球比赛充满了偶然性，最终结果仍需比赛来检验。

以下是一些可能影响比赛结果的因素：

• 主场优势：比利时本场比赛将主场作战，这将对他们有所帮助。
• 伤病情况：两队均有伤员在列，这可能会影响他们的阵容实力。
• 战术安排：两队主教练的战术安排也将对比赛结果产生重要影响。

比赛将在德国法兰克福的德意志银行公园球场举行，让我们拭目以待最终的较量吧！